花样游泳自由自选2013（花样游泳自由自选2013年版）

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本文目录一览：

• 1、花样游泳规则
• 2、花样游泳比赛规则介绍(2)
• 3、花样游泳女子单人比赛规则
• 4、俄罗斯花样游泳队的团队荣誉

花样游泳规则

1、不同的比赛类型规则是不一样的，所以大家首先在了解花样游泳规则之前，要了解花样游泳到底有哪些类型，从而逐一了解规则，这样才能让大家更加透彻的理解花样游泳的比赛规则。 花样游泳规则2 花样游泳集体自由组合规则 参赛规则： 该每队是由10个正式运动员外加2名替补运动员组成的，报名人数不能超过12名。

2、基本姿势练习 在水中，选手需要保持一定的姿势和动作。基本姿势包括站立、俯卧、仰卧、侧卧等。选手需要通过练习，掌握这些基本姿势，并在比赛中灵活运用。动作练习 花样游泳的动作包括旋转、翻滚、跳跃、飞腾等。选手需要通过不断地练习，掌握这些动作，并在比赛中进行完美展现。

3、花样游泳 在单人、双人和集体技术自选比赛中必须根据规定的动作、顺序和要求完成比赛，单人技术自选要求时间为2分钟、双人技术自选为2分20秒、集体技术自选为2分50秒，时间误差±15秒。自由自选比赛 自由自选对音乐的选择、动作的编排内容方面没有任何限制。

4、花样游泳决赛有一些比赛规则，包括以下几个方面：比赛时间 花样游泳决赛的比赛时间为2分30秒。在这个时间内，运动员需要完成各种花样动作，并展现出最佳的技巧和美感。裁判评分 花样游泳决赛的裁判评分是根据运动员的技巧、美感、协调性等方面进行评分的。

5、花样游泳基本规则 参赛资格 奥运会时，每个国家或协会只能参加一个集体项目和一个双人项目，每个国家最多可报9名运动员。集体项目的参赛名额是8个队：双人项目参赛名额是24个队。奥运会资格赛集体前3名和双人前16名的队将获得奥运会的参赛资格。东道主将直接获得奥运会的参赛资格。

花样游泳比赛规则介绍(2)

常规技术动作的要求是严格的。虽然运动员们可以选择自己的音乐伴奏，但她们必须按照规定做出一套动作组合。指定动作每四年由水上芭蕾运动技术委员会重新制定。一名运动员必须在10秒钟内完成常规动作，双人组也要在20秒内完成，一个大组要在2分50秒内完成。

在单人、双人和集体技术自选比赛中必须根据规定的动作、顺序和要求完成比赛，单人技术自选要求时间为2分钟、双人技术自选为2分20秒、集体技术自选为2分50秒，时间误差±15秒。

比赛要求。在单人、双人和集体技术自选比赛中必须根据规定的动作、顺序和要求完成比赛，单人技术自选要求时间为2分钟、双人技术自选为2分20秒、集体技术自选为2分50秒，时间误差±15秒。（4）动作规定。要求运动员在参加规定动作比赛时，必须头戴白色泳帽，身穿黑色游泳衣。（5）自由自选。

花样游泳的比赛规则，我了解的有：指定动作。虽然运动员们可以选择自己的音乐伴奏，但她们必须按照规定做出一套动作组合。指定动作每四年由水上芭蕾运动技术委员会重新制定。一名运动员必须在10秒钟内完成常规动作，双人组合也就要在20秒内完成，一个大组要在2分50秒里完成。自由表演。

常规技术动作的要求是严格的。虽然运动员们可以选择自己的音乐伴奏，但她们必须按照规定做出一套动作组合。指定动作每四年由水上芭蕾运动技术委员会重新制定。一名运动员必须在10秒钟内完成常规动作，双人组合也就要在20秒内完成，一个大组要在2分50秒里完成。

花样游泳规则 要求运动员在参加规定动作比赛时，必须头戴白色泳帽，身穿黑色游泳衣。自由自选 要求运动员身穿艳丽的游泳衣，泳衣上可以用各色亮片设计不同的图案，头发盘成发髻并戴上各种美丽的头饰。但这些必须符合音乐主题的要求，并与整套动作编排的内容协调一致，以衬托出理想的效果。

花样游泳女子单人比赛规则

1、如果比赛由技术自选和自由自选两部分组成，总成绩是技术自选占50%、自由自选占50%；如果比赛为规定动作和自由自选两部分组成，总成绩是规定动作占50%、自由自选占50%；如果比赛为规定动作、技术自选和自由自选三部分组成，总成绩是规定动作占25%、技术自选占25%、自由自选占50%；得分最高的队伍获得金牌。

2、花样游泳的比赛规则 技术自选比赛 在单人、双人和集体技术自选比赛中必须根据规定的动作、顺序和要求完成比赛，单人技术自选要求时间为2分钟、双人技术自选为2分20秒、集体技术自选为2分50秒，时间误差±15秒。自由自选比赛 自由自选对音乐的选择、动作的编排内容方面没有任何限制。

3、根据不同项目，每场比赛的时间在2分20秒至4分30秒之间。计分系统 可以采用电子系统计算分数，也可以采用评分牌（由塑料板制成）。评分牌的左右侧各装10层可以翻动的薄片，每层薄片上依次写上1～10的数字，一侧为整数，另一侧为小数，裁判员以翻动薄片示意自己的评分。

4、花样游泳规则1 在奥运会、世界锦标赛、洲际比赛及国际泳联组织的比赛中，每个国家或协会只能参加1个单人、1个双人、1个集体项目和1个自由组合项目的比赛。比赛有规定动作、技术自选和自由自选，奥运会只进行技术自选和自由自选比赛。 规定动作比赛没有预赛，只进行一次比赛。

5、集体项目的参赛名额是8个队：双人项目参赛名额是24个队。奥运会资格赛集体前3名和双人前16名的队将获得奥运会的参赛资格。东道主将直接获得奥运会的参赛资格。

6、在单人、双人和集体技术自选比赛中必须根据规定的动作、顺序和要求完成比赛，单人技术自选要求时间为2分钟、双人技术自选为2分20秒、集体技术自选为2分50秒，时间误差15秒。花样游泳比赛动作规定 规定动作 要求运动员在参加规定动作比赛时，必须头戴白色泳帽，身穿黑色游泳衣。

俄罗斯花样游泳队的团队荣誉

在东京奥运会双人自由自选决赛摘下银牌后，中国花游队7日再度出击。呙俐、梁馨枰、尹成昕、冯雨、肖雁宁、王芊懿、孙文雁、黄雪辰八位姑娘在花招游泳团体竞赛中以总分195310分摘下银牌，俄罗斯奥运队以190979分夺得金牌。

里约奥运会花样游泳团体自由自选比赛，俄罗斯队凭借出色的发挥，以91333分位居第一位，加上之前技术自选的得分，总分191439摘得金牌，实现该项目奥运“五连冠”。中国队发挥完美，得到了93667分，总分199841分，继伦敦奥运会之后第二次收获该项目银牌。

北京时间8月17日凌晨，在刚刚结束的里约奥运会花样游泳双人自由自选决赛中，中国组合黄雪辰/孙文雁发挥出色，获得9000分，加上此前进行的技术自选比赛获得的93668分，两轮总分193668分，摘得银牌。这是中国花样游泳队在奥运会该项目上取得的最好成绩。

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