马竞比赛中队员昏迷（马竞球迷疯狂挑衅）_CBA

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1、如果时间紧迫，那就只做静态拉伸。建议毎周专门安排一天出来，作为恢复日，只进行恢复再生训练。这一天可以这么安排：15~30分钟的小强度有氧练习（快走、慢跑、游泳等），接着采用泡沬轴进行全身肌肉筋膜按摩松解，最后进行静态牵拉。按摩拉伸可从下肢足底开始，逐渐到上身。调整饮食结构。

2、若出现不适，最好的方法就是休息或者更换运动方式。头痛在休息后就会缓解，可能与脱水有关，可通过尿液的颜色鉴别。如果尿液颜色呈深黄色，应及时补水。冷水浴对于肌肉酸痛效果不错。对于腿部水肿，如果肝肾检查正常，那么可能是静脉回流不畅导致静脉曲张，穿弹性袜、抬高下肢可改善。

3、有些跑者觉得，跑步之后身体比较疲劳，可以通过喝酒来快速缓解疲劳。同样，这样做也是百害而无一益。专家表示，饮酒会造成人体内的氧化应激反应和炎症，破坏内质网的动态平衡，运动后马上喝酒，肌肉修复功能会受到不良影响。那么跑后喝啤酒呢？毕竟跑步下来会出汗，一杯冰啤感觉很爽。

由于游泳的运动强度往往较大，血液中氧分压的下降和代谢产物的增加也是产生运动昏厥的一个原因。一般在知觉丧失1~2分钟后，随着脑贫血的消除，知觉很快恢复。游泳后只要注意避免脑贫血的因素发生，运动昏厥是可以预防的。首先，游泳结束上岸后，不宜立即静止不动，可以做一些运动强度较小的活动，如慢跑等。

在剧烈运动过程时，有时会发烧生腹痛，严重时甚至昏厥，紧急处理方法如下：放慢运动速度，减少运动量，不要突然间停下来，完全静止。轻轻按摩腹部，可以起到血脉通顺和减轻疼痛刺激的作用。深呼吸可以增加氧气的吸入量，调节心肺功能，也可减轻腹肌的紧张，缓解腹痛。

而生活中的低血糖主要是因为长期的营养不良或者其他病症造成的累积后果，是常态和常发。运动性低血糖通常有这些症状：轻者，有明显的饥饿感及头晕、眼花、面色苍白、出冷汗、心慌、乏力等症状。严重者神志模糊，思维、语言迟钝，步态不稳，视物不清，甚至出现精神错乱、狂躁易怒、肌肉颤动，以至昏迷。

运动性晕厥运动中，由于脑部供血不足而发生的一时性知觉丧失为运动性昏厥。发病原因：剧烈运动或长时间运动，大量血液积聚在下肢，回心血流量减少，导致脑部供血不足而出现昏厥状态。征象：全身无力眼前一时发黑，面色苍白，手足发凉，失去知觉而昏倒；脉搏慢而弱、呼吸缓慢、血压降低等。

在今年的东京奥运会上，很多比赛都带给了观众们感动，原来竞技体育可以这么热血，也可以如此感动，让人忍不住潸然泪下。真正的体育竞技！痛到无法正常行走，骨折给自己治疗后再次上场。

当她留下泪水的时候，我也是很难受的，现在的体育受很多因素影响，已经不是最纯粹的体育，对于运动员来说确实是挺可惜的。虽然有很多让我意难平的运动员和比赛，但是中国代表团的整体发挥是非常完美的，几项赛事均实现了突破，也在本届冬奥会上画上了完美的句号。

我有聚会，参加学校的足球队一起训练，刚开始的基本功，让我感觉足球训练没我想象的那么有趣，因为过于枯燥，可是我们老师对我说，所有的体育训练要把它分解来训练，才会达到最好的效果。

体育老师给我们所有人做了个手势。开始，大家都使出了吃奶的力气。“呲——呲——”在这时，我听到了一种声音，“该不会是绳子断了吧？”我担心地对越妍萱说：“应该不会。”妍萱平静地对我说。可就在这时，绳子断了，又弹到了郑雨桐的手上，她疼得眼泪流了下来，可她非常坚强，就这样我们的比赛结束了。

在球场上也经常会发生冲撞后，球员吞舌昏迷甚至导致窒息的情况，著名球员特里、托雷斯就曾经被队友和队医及时救助，现在大部分球员也都接受过医疗培训，在队友昏迷的第一时间就是清理呼吸道，抠出舌头，防止窒息，丹麦队长克亚尔无疑就是其中的典范。

值得一提是，西班牙1分钟连续打入了精彩2球，就在球迷欢呼呐喊的时候，气急败坏的马耳他主帅雷伊-法鲁吉亚大脑袋直接撞在了替补席上板凳上，头部也是血流不止，造成了短暂的昏迷，也许是情急之中心急上火，根本就没有注意到后面什么情况。

起因：鹦鹉螺号来到托雷斯海峡，鹦鹉螺号因为体积巨大而撞到暗礁而搁浅，尼摩船长说要五天后满月涨潮鹦鹉螺号才能离开。

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